Dicas de aplicativos para te ajudar a criar novos hábitos

Devido a pandemia, boa parte da população teve uma mudança na rotina, precisando se adaptar com o home office, chamadas de vídeo para matar a saudade, entre outras.


Pesando nesse cenário, o blog 200 mega trouxe alguns aplicativos para te ajudar a criar novos hábitos depois de toda essa alteração.

Confira abaixo:👇


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Beber água⠀

O aplicativo auxilia todas aquelas pessoas que sentem dificuldades de ingerir a quantidade de água durante o dia.

Além de lembrar quando beber água, o App também tem a função de calcular quantos litros desse líquido você precisa consumir por dia, melhorando seu equilíbrio hídrico e resultando em um corpo mais saudável.


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Sleep Cycle

Para que o aplicativo funcione perfeitamente, o celular deve ser colocado sobre o colchão, próximo ao travesseiro. Dessa forma, o App monitora os movimentos feitos pela pessoa durante a noite e determina em que fase do sono ela está.


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Tecnonutri

Com o aplicativo, você tem em mãos uma lista de compras semanal, para organizar a dieta, e cardápios criados por nutricionistas que vão te ajudar a atingir seu objetivo de forma mais eficaz e saudável.


Google Tarefas

O Google Tarefas é mais uma forma de organizar seus afazeres do dia a dia. Com ele é possível ordenar listas de tarefas em nuvem. Portanto, é possível acessar em qualquer dispositivo em que você acesse sua conta Google.


Nike Training Club

É uma opção para ajudar a malhar em casa e simular uma academia em casa, sem a necessidade de ir à rua. O aplicativo está disponível na versão gratuita em celulares Android e iPhone (iOS).


Duolingo

É um dos aplicativos de idiomas mais utilizados. O Duolingo é uma plataforma de ensino de idiomas, divididos em módulos de acordo com o tema escolhido.

Disponível na Web, iOS, Android, Windows Phone e Linux.


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